O que é a Síndrome de Burnout?

O que é a Síndrome de Burnout?

Habitualmente o organismo tem uma resposta fisiológica para adaptar-se e ajustar-se a estímulos internos e externos. Na síndrome de Burnout, existe uma persistência de todos estes estímulos, o que provoca no indivíduo um esgotamento de hormonas, vitaminas, sais...
Contraceção na Adolescência: o que precisa de saber

Contraceção na Adolescência: o que precisa de saber

A adolescência é um marco importante na vida sexual feminina e masculina com transformações corporais próprias. Para se vivencial a sexualidade de maneira saudável e minimizar o risco de uma gravidez indesejada ou de uma infeção sexualmente transmissível (IST), é...
Qual a importância do Aleitamento Materno?

Qual a importância do Aleitamento Materno?

O Aleitamento Materno é seguro e essencial no processo de crescimento da criança e no bem-estar da mulher, no entanto existem contra-indicações temporárias e também definitivas. Informe-se com o seu médico ou enfermeiro especialista em Saúde Materna se esse é o seu...

Verão: aprenda a cuidar da sua pele e olhos

Com a chegada do verão chegam os dias de maior calor e os exageros no tempo de exposição solar. Para minimizar o risco de desenvolvimento de cancro da pele, a Unidade de Dermatologia da Cintramédica elaborou um conjunto de conselhos que o vão ajudar a aproveitar o sol...
Compreender e lidar com as birras das crianças

Compreender e lidar com as birras das crianças

A birra é muitas vezes a forma que a criança tem de expressar a sua vontade. A maioria das crianças entre os 18 meses e os 4 anos têm birras por vezes tão descontroladas que deixam os seus pais sem saber como agir. É também nesta fase que as crianças testam ao máximo...
O que é a Insuficiência Renal?

O que é a Insuficiência Renal?

A insuficiência renal é a incapacidade dos rins filtrarem o sangue, de forma a conseguirem eliminar certos resíduos produzidos pelo organismo. A insuficiência renal pode ser aguda (IRA), quando existe perda rápida da função renal, ou crónica (IRC), quando a perda...
Férias: como organizar as suas viagens em família

Férias: como organizar as suas viagens em família

Com o verão à porta chegam também as férias e as viagens, pelo que é importante saber organizar tudo ao pormenor para que os mais pequenos e os pais possam desfrutar do tempo em família. Para facilitar todo o processo de viagem, a estadia num local que não é habitual...
Como controlar o seu Colesterol?

Como controlar o seu Colesterol?

O colesterol é uma das diversas substâncias produzidas pelo nosso corpo e é importante para a nossa saúde. Embora seja muitas vezes visto como uma ameaça para a saúde, o colesterol só é prejudicial se apresentar níveis elevados. Em termos clínicos, considera-se a...