Frio: como se proteger?

As mudanças de temperatura ao longo do ano exigem alterações no nosso dia-a-dia, tanto nas atividades que realizamos, como no cuidado com o nosso corpo, incluindo o vestuário e a alimentação. O Inverno chegou, e com ele o tempo frio, aumentando a vulnerabilidade e...

ler mais

O que são a Pneumonia por Aspiração e a Disfagia?

O organismo beneficia de um sistema de defesa que previne que os microrganismos ou impurezas que entrem em contacto com as vias respiratórias superiores (nariz, boca e faringe) transitem para os pulmões. Este sistema é composto por células imunologicamente competentes...

ler mais

Como ter um Natal mais saudável com o mesmo sabor

Em Portugal, a quadra Natalícia passa também por nos reunirmos à mesa com quem nos é mais próximo e partilhar a experiência gastronómica, nomeadamente os doces tradicionais. No entanto, devemos cada vez mais estar atentos aos excessos que cometemos nas épocas festivas...

ler mais

Bacalhau: conheça o rei da mesa no Natal

O bacalhau foi e é um dos peixes mais consumidos em Portugal. Não só pelo seu sabor, mas também pela facilidade de conservação, que possibilitou durante séculos o transporte para terras mais isoladas do interior. É bem verdade que as mesas de Natal dos portugueses são...

ler mais

Este Natal aqueça a sua casa de forma segura

A chegada das estações frias leva-nos a aquecer as casas para que estejamos mais confortáveis, e quem sabe ligar a lareira na época natalícia para também reacender o espírito da quadra. No entanto, a utilização de aparelhos de aquecimento com recurso à eletricidade...

ler mais

Antibióticos: como prevenir e controlar as infeções?

Os antibióticos são medicamentos utilizados para o tratamento de infeções causadas por bactérias (seres vivos microscópicos que se multiplicam). Na sua maioria, as bactérias são inofensivas ou causam doenças ligeiras. São também utilizadas na produção de queijos e...

ler mais

O que é a Trombose?

Trombose refere-se à formação e presença de um coágulo de sangue (trombo) num vaso sanguíneo (artéria ou veia). Segundo o Instituto Internacional de Trombose e Hemostase, 1 em cada 4 pessoas no Mundo morre de doenças relacionadas com a Trombose. A presença do coágulo...

ler mais
Share This