Dicas de alimentação para um Natal saudável

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Na hora de escolher a sua alimentação, nesta época festiva, deve ter em conta algumas recomendações. A Cintramédica ajuda-o nesta difícil tarefa: • Acompanhe o bacalhau da consoada ou perú com muitos legumes e tempere com pouco azeite; • Adquira filhoses, sonhos,...
Exercício físico durante a gravidez

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A prática de exercício físico durante a gravidez é benéfica uma vez que contribui para evitar o excesso de peso, controlar a pressão arterial, manter o trânsito intestinal ativo, diminuir o stress, aliviar tensões físicas e emocionais e promover o sono, entre outros...