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Na hora de escolher a sua alimentação, nesta época festiva, deve ter em conta algumas recomendações.

A Cintramédica ajuda-o nesta difícil tarefa:

• Acompanhe o bacalhau da consoada ou perú com muitos legumes e tempere com pouco azeite;

Adquira filhoses, sonhos, rabanadas, etc… de tamanhos mais pequenos;

• Não repita as sobremesas;

• Evitar o consumo de refrigerantes, opte por água, ideal para hidratar e desfrutar os melhores sabores dos alimentos;

• Modere o consumo de bebidas alcoólicas brancas, prefira o vinho branco ou tinto;

• Faça exercício físico.

A Cintramédica deseja que desfrute das Delícias Natalícias sem prejudicar a sua Saúde e mantenha uma Alimentação Saudável ao longo do ano.

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