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Para se vivenciar a sexualidade de maneira saudável e minimizar o risco de uma gravidez indesejada ou de uma infeção sexualmente transmissível (IST), é determinante ter o conhecimento adequado sobre cada um dos métodos contracetivos disponíveis.

A escolha do método anticoncecional deve ser livre e informada. Não existe um método 100% eficaz. Para decidir qual o método mais adequado à sua situação, é fundamental falar com o seu médico assistente, ele é o profissional de saúde mais indicado para a ajudar a escolher a melhor solução para si. O melhor método é aquele que a deixar mais confortável e que melhor se adapte ao seu estilo de vida e às suas condições de saúde.

O preservativo deve ser usado em todas as relações sexuais, independentemente do uso de outro método, uma vez que é o único que permite a proteção contra as infeções sexualmente transmissíveis.

Quais os métodos contracetivos existentes?

Como atuam os métodos contracetivos?

  • Impedem a ovulação
  • Evitam a entrada dos espermatozóides no útero
  • Impedem a fertilização

O que são pílulas anticoncecionais?

As pílulas anticoncecionais são feitas de hormonas idênticas às hormonas produzidas peloas ovários da mulher: o estrogénio e a progresterona. Sempre que usadas corretamente, são muito eficazes e atuam na prevenção da ovulação e perturbam as condições de passagem dos espermatozóides para o interior do útero. A pílula, para ser eficaz, deve ser tomada todos os dias, de preferência no mesmo horário.

Outros efeitos benéficos da pílula:

  • Regula e diminui o fluxo menstrual
  • Diminui as dores menstruais
  • Melhora o acne e controla o crescimento excessivo de pêlos

Sempre que uma mulher começa a fazer uma contraceção hormonal combinada, podem surgir alguns sintomas transitórios como enjoos, pequenas perdas de sangue e dor mamária. Se, eventualmente, estes sintomas surgirem em simultâneo com dores de cabeça ou outros, deve procurar a ajuda do seu médico.

Preservativo masculino

O preservativo masculino é o único método que garante dupla proteção: protege das infeções sexualmente transmissíveis e evita a gravidez. O uso do preservativo é prático e não altera o prazer sexual.

Cuidados importantes:

  • Guardar o preservativo em local seco e fresco
  • Não deve ficar exposto ao sol e ao calor
  • Não transportar o preservativo constantemente na carteira ou no bolso pois o calor pode rasgar o involucro
  • Não abrir a embalagem com os dentes, unhas ou tesoura
  • Não usar os lubrificantes oleosos (manteiga ou vaselina)
  • Não usar dois preservativos em simultâneo
  • Verificar sempre o prazo de validade
  • Verificar sempre se o preservativo não está furado

Pílula do dia seguinte (não pode ser considerado um método anticoncecional)

São pílulas de emergência com o objetivo de prevenir uma gravidez indesejada após uma relação sexual sem proteção. Deve ser utilizada exclusivamente numa situação excecional pois se utilizada repetidamente pode ter efeitos graves. Quando mais precoce for a toma após a relação sexual mais eficaz é o seu efeito.

 

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