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O meu leite é essencial e suficiente?

Para manter a produção de leite essencial ao bebé e contribuir para a ingestão nutricional necessária precisa de:

  • Estar perto, olhar e tocar no bebé
  • Dar de mamar
  • Evitar interromper a mamada, esvaziar a primeira mama antes de trocar
  • Ser confiante no seu leite e na capacidade de amamentar

 

 

Sente dificuldade na amamentação?

MAMILOS PLANOS OU INVERTIDOS
Os mamilos são apenas uma parte da mama que é abrangida pela boca do bebé na mamada, e tendem a ficar mais salientes no final da gravidez.

É importante:
• Amamentar na primeira hora de vida
• Retirar leite antes da mamada
• Evitar uso de chupetas e tetinas
• Rodar o mamilo entre os dedos para ficar mais saliente

 

Mamas dolorosas e muito cheias – Ingurgitamento

Mamas tensas, brilhantes, dolorosas e inchadas. Como tratar:

  • Lavar as mãos cuidadosamente
  • Relaxar e ter o bebé perto de si
  • Passar toalhas de água morna nas mamas antes da retirada do leite
  • Optar por bebidas mornas sem cafeína
  • Massajar com as pontas dos dedos na direcção dos mamilos
  • Fazer expressão manual do leite
  • Aplicar água fria ou gelo após retirar o leite

 

 

Mastite – Infeção dos tecidos mamários

Principais sintomas:

  • Mama vermelha, quente
  • Inchaço
  • Dor
  • Febre
  • Mal-estar

Como tratar

  • Observação médica com terapêutica medicamentosa aconselhada pelo profissional de saúde
  • Repousar
  • Retirar o leite manualmente
  • Manter amamentação com o lado não afectado
  • Evitar o uso de roupas apertadas
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