Alimentação no confinamento: conselhos da Nutricionista

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Manter uma alimentação saudável durante o período de confinamento pode ser um desafio para muitas famílias. A falta de tempo para cozinhar, a ansiedade provocada pelo confinamento e o seu reflexo na alimentação são alguns dos temas em destaque. Falámos com a Dra....
Síndrome de Asperger: é possível ter uma vida normal

Síndrome de Asperger: é possível ter uma vida normal

A Síndrome de Asperger integra atualmente as perturbações do espetro do autismo, sendo uma das mais ligeiras destas condições. É uma perturbação do neurodesenvolvimento de base genética que, em Portugal, afeta cerca de 40 mil pessoas. Por outro lado, e de acordo com a...
O novo confinamento e o aumento da ansiedade

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A ansiedade provocada pelo novo confinamento, pelas constantes notícias sobre o número de infetados e mortos, assim como o medo e o desconhecimento sobre o futuro próximo são repercussões expectáveis do impacto da pandemia na saúde mental. Nesse sentido é importante...
Videoconsultas na Cintramédica: a saúde na palma da mão

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As Videoconsultas são um serviço que permite ter acesso a uma consulta médica à distância. Num contexto de pandemia, o recurso a esta tecnologia pode ser decisivo para dar resposta às necessidades de cuidados médicos que não desaparecem com a COVID-19. Mesmo após o...
Maternidade na pandemia: como cuidar de si e do seu bebé

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A maternidade na pandemia é um desafio acrescido às mães que se encontram em casa com os seus bebés. Neste contexto, é fundamental traçar estratégias preventivas que permitam adereçar fatores de risco da depressão pós-parto, no sentido de promover a saúde mental de...
Depressão pós-parto: no que consiste e como prevenir

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A depressão pós-parto é uma doença que pode afetar uma em cada 7 mulheres. É uma condição do foro psicológico que tem sintomas e sinais identificáveis que podem ser prevenidos. Para tal, é fundamental estabelecer linhas de comunicação com a família e, em alguns casos,...
Fisioterapia Desportiva

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A Fisioterapia tem um papel fundamental no desporto, atuando na prevenção, diagnóstico e reabilitação dos atletas. Atua na promoção da atividade física de forma efetiva e segura, assim como na educação e aconselhamento dos desportistas. Por outro lado, tem também a...
Psoríase: quando o diagnóstico faz a diferença

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A psoríase é uma doença inflamatória que afeta principalmente a pele. Trata-se de uma doença crónica e multissistémica, ou seja, não tem cura e pode afetar várias zonas e órgãos do corpo. Além dos sintomas físicos, a psoríase pode ter um grande impacto sobre a...